年輕不力壯

下午五點半多時，我一如往常的換上運動裝，準備要去運動。

"你要去運動啦?"坐在電視機前的爸爸問。
"對阿!你也要去嗎?"我也隨口的這麼一答。
躊躇了幾秒，爸爸倏地站了起來，"好!一起去運動!"
"咦?你也要跟我一起走樓梯嗎?"面對沒和爸爸一起走樓梯運動的我，十分新鮮的問。

寒假回高雄，第一件事就是量體重。
"咦!怎麼和在台北量的一點也不一樣咩!"我驚呼道，又再站了一次，而體重機仍無聲的誠實回答。
雖然說心裡知道台北的體重機每次測量前都要稍作調整，但體重一下增了這麼多讓我頓時不知所措。
"寒假要好好運動!"媽媽在一旁虧，爸爸則是說："哇!快跟我一樣重了耶!可你看起來不胖阿"
多加了這幾句對我受傷的小心靈更是傷口撒鹽，我納悶著，到底是哪一台體重機欺騙了我的感情哪!
於是寒假的運動計劃就這麼開始了。
好笑的是，真正會胖的過年正準備向我說哈囉呢!

每天都要運動至少30分鐘!除非碰到出去玩或是重要事件。
我一筆一畫認真的在行事曆中寫下，雖然心裡想著的是每天1小時，但不愛運動的我還是不要一開始就不自量力的好。
健身房踩著腳踏車和健身器材
文華國小的操場和步道健走
成了我最普遍的運動方式
但是，在健身房要驚心膽跳的和蚊子奮鬥，
而在文華國小則是留不多汗不知是否能瘦
在一次和媽媽走樓梯看煙火的提議下，
我的心裡也冒出了一個想法，咦!也可以試試看走樓梯運動啊!

我們家住在17樓，而頂樓是27樓
從17樓走到27樓，在從27樓搭電梯下到17樓，
這樣一輪又一輪的運動，不僅解決了下樓梯傷腳的問題，也能夠獲得一小段休息時間。
太完美了!
第一天30層樓
第二天50層樓
第三天我想挑戰60層樓

但事實告訴我，我又自不量力了!
以第一天和媽媽的30樓運動的經驗，我暗自想著爸爸應該是和我走的步調一樣，說不定還會比我早結束呢
另一個事實是，我太得意忘形了!

第一回合，我爸一開始就走最外圈，剛開始我們還有能聊天說話，走到23樓時，我已經有一搭沒一搭了，而爸爸呢?當然是領先了在我的前面!
第二回合，我爸毫不費力地用同樣的步伐起步走，而我在一開始就氣喘吁吁，別說講話了，大概只剩我爸偶爾會冒出個自言自語，結果我爸領先了半個樓層。
第三回合，我爸一開始就禮貌地說，要不要你走在前面?我走在後面?我趕緊回不要!我有我的步調，其實事實是我還是乖乖地在後面慢慢走還來的好，此次我爸為了等我而放面速度，但我頭上的汗珠已經不知滲了多少在抗議了。
第四回合開始前，我投降，上氣不接下氣的說，我需要先慢慢走緩衝一下，再繼續!沒想到我爸卻說，那我就先走樓梯再下來好了，我瞪大眼睛看著老爸，心裡由衷的佩服。於是我爸領先了我10層樓。
同樣的，在第五回合開始前，我又需要休息的緩衝，我爸仍然走樓梯等我，又領先了10層。
"爸，你...不累嗎?"在第五回合時，我緩緩地問。
"累啊!但是就運動咩!"我爸邊說邊吐了一口長氣。

結果70層樓比50層樓，回到家我的心臟仍然跳個不停，腦袋脹脹的，走路都有些遲緩。
結果老爸一回到家只是吐了幾口氣，便開始煮飯用菜。
這回我的眼睛瞪得更大了，想想今天早上才在車上問我爸："爸!奶奶說你是不是都不吃飯?怎麼這麼瘦啊!可是我看妳三餐都吃，連零嘴也都吃啊!"
我爸說："運動啊!"

看來，真的是要每天運動了!
不僅是為減肥，也是為健康。
當P友來電時，說到寒假運動，
P友問："是喔!那有瘦嗎?"
我苦笑道："瘦!不，我是努力地維持體重"
經過了這次經驗，我啞然失笑，以前的人都說是年輕力壯，我仔細想想，這個世代的人其實越來越少人運動了，可說是年輕不力壯啊!

雖然如此，我看著運動完鏡子裡的自己，
即使體力還需加強，仍覺得健康又美麗。

加油吧!
年輕人。